El íntimo estudio de patio colonial de Casco Viejo, clases diarias de reformer en toda la ciudad, y un circuito de retiros de bienestar que se extiende cada vez más allá de la capital.
Fuentes: precios públicos de Casco Yoga (cascoyogapanama.com); horarios públicos de clases de Palm Pilates; investigación de Brax Realty.
Casco Yoga está dentro de Casa Regina, en la Avenida B entre calle 9 y 10, en el corazón del distrito de restauración Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO en Ciudad de Panamá. El estudio ofrece clases de Vinyasa, Restaurativo y fusión de Pilates, además de meditación, impartidas en inglés, con un tope de veinte personas — una configuración íntima que sacrifica escala por una clase genuinamente personal, en un entorno que pocas otras ciudades pueden ofrecer para una práctica de yoga.
Una clase individual cuesta $20, o $150 por un paquete de 10 clases válido por tres meses — unos $15 por clase si de verdad vas a asistir. Una sesión privada (60-75 minutos) cuesta $60-80 por un estudiante.
Palm Pilates ha estado ofreciendo clases de reformer en Ciudad de Panamá desde 2019, con sesiones todos los días menos el domingo desde las 7am — un modelo de estudio más convencional para quien quiere incorporar el pilates a una rutina entre semana, en lugar de un ritual de fin de semana en Casco Viejo.
Fuera de la capital, los estudios de yoga de playa y un movimiento más amplio de hoteles boutique enfocados en bienestar — desde el spa Elysium del Hotel La Compañía del Valle en El Valle hasta la programación de resorts en Playa Venao — han convertido al yoga y al pilates en parte de la propuesta más amplia de viajes de lujo de Panamá, no solo un complemento de gimnasio urbano.
Mira nuestra guía de barrios completa para saber cómo es la vida diaria alrededor del estudio.
Escríbenos por WhatsApp →Casco Yoga, en un estudio de patio colonial en Casco Viejo, es una de las opciones más establecidas de la ciudad.
Sí — Palm Pilates ofrece clases de reformer, entre otros estudios cubiertos en esta página.
Sí — existe un circuito establecido de retiros de bienestar fuera de la ciudad, cubierto en esta página junto con las opciones de estudios dentro de la ciudad.